manfaat menangis bagi kesehatan
Perlu kan menangis bagi seorang laki-laki, umumnya bagi kesehatan?? banyak orang yang beranggapan bahwasanya menangis menandakan ia orang yang cengeng, lemah. toh tidak jadi masalah kalau yang menangis adalah wanita karena memang kodratnya, tapi sebaliknya kalau yang mengangis adalah laki-laki pastinya banyak yang mengolok dan celaan banyak yang mengarah kepadanya. tapi tahukah anda bahwasanya menangis memiliki beberapa manfaat yang selama ini kita tidak mengetahui dan menyadarinya.
manfaat menangis dibawah saya tulis kembali dari situs beritaterkini.us yang menurut saya perlu diketahui oleh banyak orang:
1. Megeluarkan racun
Menangis ternyata bisa mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh kita, salah satu penelitian telah membuktikan air mata yang keluar akibat emosional atau kemarahan bisa mejadi racun. tapi oleh karena itu ia akhirnya bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuhnya dan mengeluarkannya lewat mata.
2. Membunuh bakteri
Air mata memiliki fungsi membunuh bakteri, di dalam air mata sendiri terdapat caira yang disebut lisozom yang dapat membunuh 90-95 % bakteri
3. Mengurangi stress
Air mata ternyata mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh, hormon tersebut dinamakan endorphin leucine enkaphalin” dan “prolactin”.
4. Meningkatkan mood
Bagi anda yang sedang merasa badmood atau lagi galau maka menangislah, karena ternyata menangis bisa mengurangi badmood.
5. Melegakan perasaan
Menangis juga bisa melegakan perasaan, ketika anda menangis maka perasaan, sistem jantung, otak akan lancar sehingga perasaan kita akan merasa lebih nyaman dan lega
6. Mencegah pilek dan flu
Di dalam air mata terkandung zat lisozim fluida yang mempu membunuh bakteri 95 % dalam waktu beberapa menit. sama halnya seperti hidung yang memiliki rambut dan terowongan untuk mencegah bakteri masuk maka mata pun memiliki air mata untuk mencegah kita sakit
7. Mebangun komunitas
Mungkin manfaat ini agak menggelitik, dengan anda menangis maka secara tidak langsung orang -orang di sekeliling kita akan mendekati kita dan kita pun bisa curhat dan mengungkapkan perasaan kita kepada mereka sehingga komunikasi terjalin lebih baik
